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皆さん、こんにちは！窓からはじまる快適ライフ、温熱環境改善のプロフェッショナル　松本です。

今回は、お子さんをお持ちの方に特に読んでいただきたいお話です。

「うちの子、なかなか勉強に集中できなくて…」

その原因、もしかしたら「室温」にあるかもしれません。

お子さんの勉強机、何度の部屋にありますか？

冬の朝、リビングは暖房で温まっているけれど、子ども部屋は寒い。「宿題やりなさい」と言ってもダラダラしている。机の前に座っても、すぐにスマホを見たり、布団に潜り込んだり——。

「うちの子、やる気がないわ」とイライラする前に、ちょっと考えてほしいことがあります。お子さんが勉強する部屋、何度くらいでしょうか？もし15℃を下回っているとしたら、それは「やる気の問題」ではなく「環境の問題」 かもしれません。

研究が示す「最適な学習温度」

フィンランドのヘルシンキで行われた研究によると、室温が最適な範囲（18〜22℃）から外れると、頭を使う作業のはかどり具合が最大30%低下する という結果が出ています。文部科学省の学校施設の基準でも、学習に適した温度は18〜28℃とされています。

つまり、寒い部屋で1時間勉強するのと、暖かい部屋で1時間勉強するのでは、頭への入り方が全然違うということ。同じ時間でも、寒い部屋ではせっかくの努力が30%もムダになってしまう計算です。

外の音も、集中力をぶつ切りにする

学習中に外で車が通る音、工事の音、近所の犬の鳴き声が聞こえると、その度に意識が途切れますよね。一度切れた集中を取り戻すには、平均で20分以上かかると言われています。

WHO（世界保健機関）の研究では、慢性的に騒音にさらされている子どもは、読書力・記憶力・注意力のスコアが下がることが確認されています。内窓で外の音を大きく下げられれば、お子さんが「音のストレスなく集中できる環境」に近づきます。

塾に通わせる前に。「集中できる部屋」は最高の教育投資

家での勉強がはかどらない、集中が続かない——そんな状態が続くと、「学校の授業についていけてないのかも」「塾に通わせるしかないかな」と検討するご家庭も多いと思います。

中高生の塾代は決して安くなく、集団塾で月2〜3万円、個別指導なら月4〜6万円。受験学年になれば夏期・冬期講習でさらに10万円単位の追加 になるんです。3年間トータルで100万円を超えるご家庭も少なくありません。

ここで一度、立ち止まって考えてみてほしいんです。お子さんが「家で集中できない」のは、本当に子供の集中力の問題だけでしょうか？

家で集中できないまま塾に通わせると、起きること

家で勉強できないから塾に通う。塾では集中できるけど、家に帰ると結局スマホ。塾の宿題も家ではできないから、また塾の自習室へ——この構図、思い当たる方も多いと思います。

これは「家庭学習の場として、自分の部屋が機能していない」というサインかもしれません。本来、塾は「学力の補強」のために通う場所。「集中できる場所」として塾を使っている状態は、実は経済的にもったいないんです。

逆に、家で集中できる環境が整っていれば、塾の役割は本来の「学力補強」だけで済む。同じ塾代でも、効果がまったく変わってきます。

「集中できる部屋」は、塾代より長く効く投資

内窓で外の音と冬の冷気を遮断すると、お子さんの部屋は 「家の中で一番静かで、温度の安定した空間」になります。これは中学・高校・大学受験まで、長ければ10年以上にわたって使い続けられる学習環境です。

塾代は通う期間しか効果がありませんが、「集中できる部屋」は子どもが自宅にいる間ずっと働き続ける。しかも、第1回でお伝えしたように冷暖房費の削減効果（年間2.4万円）もずっと続きます。

「塾代を減らせます」とは申し上げません。塾の必要性はお子さんの学力や進路で変わるものですから。でも、塾に通わせる前に、または塾と並行して、家庭学習の環境そのものを整えるという選択肢 があることは、知っておいて損はないと思います。

次回予告：在宅ワークと室温の深い関係

次回は「仕事・集中力への効果」について。テレワーク中の方にぜひ読んでいただきたい内容です。

松本より愛を込めて お子さんの可能性を引き出す環境づくり、ご一緒に考えましょう。

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